Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 56,39g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 141,17g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Желток, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Планета Витаминов Клюква Замороженная, Яблоко Желтое, Банан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Frokost: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы , Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Snacks/Andet: Ранетки, Арбуз. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|