Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 77,95g | Prot.: 86,15g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Massanobre Pão de Alho Tradicional. Frokost: Hortifruti Laranja Bahia, Cristaulat Manteiga com Sal, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Pernil Cozido, Berinjela Refogada, Chuchu Cozido, Rúcula, Couve Refogada. Aftensmad: Servulo Mussarela, Kallas Torresmo Pururuca, Pernil Cozido. Snacks/Andet: Brigadeiro de abacate, Mindy Doce de Amendoim , Servulo Mussarela. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|