Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 39,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 53,87g | Kulhyd.: 174,95g.
Morgenmad: Maçã Verde. Frokost: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas, Royal Gelatina sem Sabor, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Seara Peito de Peru, Président Queijo Prato, Macarrão Integral Cozido, Torta de Frango. Aftensmad: Nestlé Farinha Láctea Original, Maizena Cremogema Tradicional, Parmalat Leite em Pó Integral. mere..
|
|
251 kcal
|
Motion:
Vandre - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|