alohaerba92's Dagbog, 22 jun 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
67,2 kg Indtil videre tabt: 1,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2023:
2181 kcal Fedt: 77,98g | Prot.: 142,29g | Kulhyd.: 225,96g.   Morgenmad: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mirtilli MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Frokost: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Snickers MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Snacks/Andet: Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mere..
2440 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alohaerba92's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.