Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 77,62g | Prot.: 80,41g | Kulhyd.: 151,71g.
Morgenmad: Valio Сметана 42%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Valio Сметана 42%, Магнит Яйцо Варёное , Большая Кружка Кофе . Frokost: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Лента Курага без Косточки, Огурец (с Кожурой), Виктория Бефстроганов из Печени, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Ашан Киви, Салат с яйцом и огурцом, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Чеддер. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliy81's Vægt Historie
|