Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2491 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 231,68g | Kulhyd.: 279,70g.
Morgenmad: رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي, ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو. Formiddagsmad: اولكر شوكو ساندويتش, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو, كيري جبنة بالقشطة, تونه بوتان تونة بوتان ماء وملح, لوزين توست. Frokost: سلمون سلمون, اولكر شوكو ساندويتش, رز مطبوخ. Eftermiddagsmad: سلمون سلمون, رز مطبوخ, اولكر شوكو ساندويتش. Aftensmad: اولكر شوكو ساندويتش, سلمون سلمون, رز مطبوخ. Efter aftensmad: رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|