Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2023
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3485 kcal
|
Fedt: 103,81g | Prot.: 292,30g | Kulhyd.: 334,45g.
Morgenmad: صدر دجاج مشوي, سوبر اناناس عصير اناناس, هينز كتشب, لوزين توست, كيري جبنة بالقشطة, سنيوره تركي مدخن, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, اولكر شوكو ساندويتش. Formiddagsmad: هينز كتشب, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست, اولكر شوكو ساندويتش, صدر دجاج مشوي. Frokost: رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي. Eftermiddagsmad: صدر دجاج مشوي. Aftensmad: صدر دجاج مشوي, اندومي نكهة الدجاج اندومي. Efter aftensmad: اولكر شوكو ساندويتش, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|