Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2216 kcal
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Fedt: 84,98g | Prot.: 144,20g | Kulhyd.: 228,52g.
Morgenmad: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Multi-Mineral. Frokost: Multi-Mineral, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Butter, Süßkirschen, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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