Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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901 kcal
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Fedt: 31,08g | Prot.: 51,27g | Kulhyd.: 106,25g.
Morgenmad: Bolo de Fubá, Uvas, Café com Açúcar. Frokost: Activia Zero Morango, Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado), Suco de Limão. Aftensmad: Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Alface, A Vaca Que Ri Queijo Processado Light. Snacks/Andet: Uvas, Bolo de Fubá, A Vaca Que Ri Queijo Processado Light. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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