Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 138,09g | Kulhyd.: 169,82g.
Morgenmad: Черешня, Абрикос, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Нектарин, Абрикос, Шелковица. Aftensmad: Помидоры, Абрикос, Шелковица, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Окей Говядина Лопатка. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|