Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2015
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2015:
|
1378 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 105,64g | Kulhyd.: 93,61g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, TiP Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei. Frokost: Aldi Kräuterquark, Kartoffelpuffer. Aftensmad: Nietfeld Feinstes Hähnchenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|