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Das ist echt gemein 🤪🙈
Gestern trotz der Hitze große Nordic Walking Runde gemacht, viel getrunken und ganz brav auf die Makros geachtet... 🥵🤷🏻♀️
Auch wenn die olle Waage rum zickt, ich geb nicht auf 💪
Jetzt erst recht 👣👣👣
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sehr lieb von dir, Danke 🤗😋
22 jun 23 af medlem: wuschel_75
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Bei der Hitze auch nicht ungewöhnlich, der Körper speichert Wasser wie verrückt. merke ich im Moment auch gerade, nebst hormonellen Gründen...
22 jun 23 af medlem: doomsdaygirl
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Wollt's grad sagen, das Wasser wird ja noch in deinem Kreislauf sein. Hab gestern irgendwo zwischen 4-5 Liter getrunken und bin die im Bad garantiert noch nicht losgeworden.
Also weniger mimimi und mit doppelter Zuversicht nach vorne. 😜😆
23 jun 23 af medlem: Hajocles
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100 g ist doch nicht viel. Kann am Wasser im Körper liegen oder schlechte Verdauung. Morgen geht's gewiss wieder runter ☝️
23 jun 23 af medlem: Jule Go !
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Genau & sagst Du mir doch auch immer > das Wasser ! Ich bin morgen 8:30 zur 8,5 bis 10 km Runde verabredet :-))
23 jun 23 af medlem: Plan2024
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Kommt immer drauf an auf welche Makros man achtet. Kohlenhydrate binden Wasser im Körper.
23 jun 23 af medlem: BQCDED
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@doomsdaygirl Das stimmt natürlich 💦
@Sommerrolle Der Gedanke gefällt mir 😁💪
@Hajocles Mimimi muss auch mal sein 🙈😂
@Jule Go In der Theorie weiss ich das 😊
@Plan2024 Ja, evtl. 💦 Viel Spaß 💪
@BQCDED Ich esse kein Getreide und keinen Zucker. Von daher bin ich eigentlich immer LowCarb.
@all Ich weiß natürlich das es nicht viel ist, Wasser, etc. War halt einfach geknickt, nachdem ich auf dem Niveau schon ewig rum dümpel, bzw. die letzten Tage jeden Tag a bissl hoch, trotz extrem gesteigerter Bewegung. Am Tag vorher Vormittags schon über 2 Std. NordicWalking. Da täte a bissl nach unten einfach mal gut. Oder sogar a kleiner Whoosh 😊
Lieben Dank fürs aufmuntern und eure Unterstützung 🤗😘😘😘
24 jun 23 af medlem: wuschel_75
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