Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1126 kcal
|
Fedt: 47,60g | Prot.: 89,26g | Kulhyd.: 80,05g.
Morgenmad: はくばく もち麦ごはん, タカラ 本みりん, 豚コマ. Frokost: 生卵, 豚コマ, ミツカン 本みりん, 豚ヒレ肉, はくばく もち麦ごはん. Aftensmad: キッコーマン あんかけ塩もやし, きゅうり, 豚コマ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 炊飯器 プロテインケーキ. Snacks/Andet: 炊飯器 プロテインケーキ. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Hihihihik9o's Vægt Historie
|