Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
127,5 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2342 kcal
|
Fedt: 81,74g | Prot.: 134,87g | Kulhyd.: 229,56g.
Morgenmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Beste Wahl Feine Teewurst, Gutfried Hähnchenbrust, REWE Geflügelaufschnitt, Aldi Unser Rustikales. Frokost: Cocktailtomaten, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Grillmeister Schweinenackensteak, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustspiess , Florette Feldsalat , Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Händlmaier's Süßer Senf , Vitasia Sweet Chili Sauce , Kania Tomaten Ketchup, Honig-Senf-Dressing, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Metzger Grillwurst. Snacks/Andet: Brombeeren, Secco, Erdbeeren, Erdinger Alkoholfrei. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aholliday's Vægt Historie
|