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Körperfett: 16,10%
Wasser: 61,20%
Muskelmasse: 41,20%
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2015:
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2651 kcal
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Fedt: 78,58g | Prot.: 120,12g | Kulhyd.: 376,30g.
Morgenmad: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Hefezopf. Frokost: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Satori Kartoffelcurry. Aftensmad: Linessa Streichzwerge Geflügel, Gewürzgurken, Linessa Light Butter, Zwiebeln, Tomaten, Atkins Day-Brake-Bread-Mix. Snacks/Andet: Sondey Doppelkeks Rolle, Pomelo, Apfel. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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