Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 52,86g | Prot.: 125,90g | Kulhyd.: 123,29g.
Morgenmad: Tree Of Life Протеин, Киви, Персик, Самокат Хумус, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Яйцо, Яичный Белок, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. Frokost: Сушеные Бананы, Перекресток Дыня Колхозница, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|