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Noch zwei Kilo bis zum Endziel " U 70".
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 69,27g | Prot.: 64,62g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Marmelade, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet, K-Bio Haferkleie, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Frokost: Milram Bärlauch Quark, Kaufland Linella die Leichte Kartoffel. Aftensmad: Wonnemeyer Tunfisch Brotaufstrich, Kerrygold Cheddar, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Bofrost Málaga Eis, Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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