Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2574 kcal
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Fedt: 118,41g | Prot.: 144,87g | Kulhyd.: 249,50g.
Morgenmad: Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Frokost: Blütenhonig, Tee, Myprotein Peanutbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Walnusskerne, Mandeln, Süßkirschen, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Knorr Waldpilz Cremesuppe, Kartoffeln, Butter, Sellerie, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Wasser. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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