Annemädchen's Dagbog, 23 jun 23

Joar, wird ja langsam 🐌
100,9 kg Indtil videre tabt: 14,8 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2023:
832 kcal Fedt: 34,49g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 63,50g.   Frokost: Milbona Gratinkäse Leicht, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Weißwein, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, REWE Bio Quinoa Tricolore. Aftensmad: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andet: Milka Keks Biscuit, Gummibärchen, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. mere..
2458 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

38 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Annemädchen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.