Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
853 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 42,57g.
Morgenmad: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Frokost: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Caldo de Carne de Vaca. Aftensmad: Arla Herrgårdsost 28%. Snacks/Andet: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Kungsörnen Pepparkaka, Pågen Limpa. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|