Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2997 kcal
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Fedt: 113,63g | Prot.: 209,22g | Kulhyd.: 291,22g.
Morgenmad: Mela, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Banane, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Latte (Latte Intero), Pane Integrale, Nespole, Uovo Cioccolato. Frokost: Auchan Rape Rosse, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Spaghetti alla Puttanesca. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Terra e Pane Original Soya Light, Ananas, Pomodori, Pane Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Latte Intero, Yogurt Intero al Naturale. mere..
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stabil vægt
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