Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2015
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2015:
|
2148 kcal
|
Fedt: 86,73g | Prot.: 141,74g | Kulhyd.: 199,16g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Изюм, Ашан Булочка 8 Злаков. Frokost: Блины из рисовой муки, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сания Соус Ткемалевый Деликатесный, Брокколи, Шпинат, Вареное Яйцо, Жареная Баранина. Aftensmad: Ашан Сыр Зеленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ашан Сыр Зеленый, Жареная Баранина. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|