Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 158,69g.
Morgenmad: Sun Snacks Salzbrezeln, TiP Kondensmilch 4%. Frokost: Himbeeren, Milbona Skyr Natur, Belbake Pudding, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Backpulver, Erdbeeren, Vanilleextrakt. Aftensmad: Spitzpaprika, Vitalbody+ Dailyspray Rapsöl, Edeka Romanasalat, Kania Ketchup Light, Salatgurke, Kartoffeln, Balsamico, Kirschtomaten, Ei. Snacks/Andet: Äpfel, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annika220's Vægt Historie
|