Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 131,47g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Сырники с Яблоком. Frokost: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Мясом. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Трапеза Грильбаски с Брусникой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|