Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 62,07g | Kulhyd.: 156,64g.
Før-morgenmad: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Домик в деревне Молоко 3,5%. Morgenmad: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Кальмары (Вареные или на Пару), Глобус Креветки Гриль, Картофельное Пюре. Aftensmad: Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Черешня. Efter aftensmad: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|