Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 55,4 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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553 kcal
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Fedt: 21,82g | Prot.: 16,38g | Kulhyd.: 70,15g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: REWE Beste Wahl Oliven Geschwärzt, Beste Ernte Sonnenmais, Grüne Brechbohnen, Kirschtomaten, Radieschen, Lidl Salatgurke, Edeka Kopfsalat . mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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