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ok 👀
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1368 kcal
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Fedt: 37,44g | Prot.: 22,19g | Kulhyd.: 219,02g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, American Sandwich Vollkorn, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan . Frokost: Edeka Ackergold Drillinge, Bio Natives Oliven Öl Extra, Thomy Hollandaise Legere, Rote Zwiebeln, Möhren. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Paulaner Natur Radler . mere..
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2000 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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