Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1749 kcal
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Fedt: 48,67g | Prot.: 137,72g | Kulhyd.: 179,98g.
Morgenmad: Johannisbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Sinnack Protein Brötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Eiweißkuchen, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Aftensmad: Rama Margarine, Senf, BBQ Filetspieße Kräuter, BBQ Steinofenbaguette Dinkel. Snacks/Andet: WellMix Protein 90. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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