Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2023
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1120 kcal
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Fedt: 53,08g | Prot.: 95,25g | Kulhyd.: 64,40g.
Morgenmad: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milfina Butter, Ei, Kaffee schwarz, Filinchen Vollkorn. Frokost: Türkisches Fladenbrot, Milfina Butter, Aldi Blattsalat Mix, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Champignons, Gurke (Geschält), Olivenöl, Kirschtomaten. Aftensmad: Eis, Tomatenmark, Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot. Snacks/Andet: Kaffee schwarz. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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