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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen !🙂
und einen sonnigen Gruß in die neue Woche.🌞🌞
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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442 kcal
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Fedt: 8,54g | Prot.: 79,58g | Kulhyd.: 13,00g.
Morgenmad: Quäse Protein. Frokost: Tomatensaft, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Arla Skyr, Rinderzunge, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Grünkohl, Brokkoli. mere..
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stabil vægt
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