|
80.5
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 113,92g | Kulhyd.: 90,65g.
Morgenmad: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Frokost: Сухие Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. Aftensmad: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Чудо Воздушный Творожок Персик, Яблоко Зеленое, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IuliaMerk's Vægt Historie
|