Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 57,15g | Prot.: 105,41g | Kulhyd.: 137,03g.
Morgenmad: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Vici Крабовые Палочки Приорити. Frokost: BeFit Салат с Огурцами, Редисом и Сладким Перцем, BeFit Тефтели Говяжьи с Гречкой. Aftensmad: Parmalat Молоко 0,05%, Atech Nutrition Казеин. Snacks/Andet: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, BeFit Блинчики Овсяные с Джемом , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. mere..
|
|
3062 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|