|
Ну наконец-то хоть чуть-300гр😊
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 100,20g | Kulhyd.: 181,37g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белорусская Традиция Паштет Брестский , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Едим Дома Сырники Классические. Frokost: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Aftensmad: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Andet: Магнит Слива, Нектарин. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|