|
Guten Morgen zusammen. War das lecker gestern. So ein richtig schöner Grillnachmittag. Alles dabei, nicht zuviel gegessen und heute dieses Ergebnis.
Wird einzig davon schon wieder getrübt das ich beim Arzt sitze da es mir wieder in den Rücken geschossen ist. Ich bin es so leid mittlerweile. Es geht echt aufs Gemüt.
Aber euch hoffe ich geht's gut und ihr kommt gut in die neue Woche 👍👍👋👋
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2267 kcal
|
Fedt: 88,30g | Prot.: 111,53g | Kulhyd.: 254,05g.
Morgenmad: Bonifaz Chili, Buko Der Sahnige, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Frokost: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Milfina Kräuterbutter, Birkel Trulli, Buitoni Integrale Penne Rigate, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Andet: Milka Joghurt, Erdbeerkuchen. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
26 jun 23 af medlem: ines-h
|
Guten Morgen und gute Besserung. Kann dich gut verstehen, saß heute morgen auch schon beim Orthopäden...Schulter und Rücken. Möchte doch einfach nur schmerzfrei sein. naja jammern hilt nichts. Da müssen wir durch 💪💪
26 jun 23 af medlem: farina1902
|
Was machst Du denn nur? Gute Besserung 🍀🍀🍀
26 jun 23 af medlem: anmogu64
|
Gute Besserung, mein Mann hat seit 5-6 Wochen zwei taube Finger an der linken Hand & wird von Arzt zu Arzt gereicht :-///
26 jun 23 af medlem: Plan2024
|
Ich danke euch allen. Es ist einfach nur frustrierend wenn man sich nur unter Schmerzen bewegen kann. Bis Freitag Mittag war alles schon wieder okay, dann plötzlich aus dem Nichts war es wieder da. Jetzt bin ich ein paar Tage aus dem Verkehr gezogen und habe Schmerztabletten bekommen. Nächster Versuch🤔🤔
26 jun 23 af medlem: haseeins
|
26 jun 23 af medlem: miem111
|
Versuche mal einen Chiropraktiker - ich habe die besten Erfahrungen gemacht.
Gute Besserung 😘
26 jun 23 af medlem: tina-2017
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|