Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2023
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53 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2102 kcal
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Fedt: 65,74g | Prot.: 105,49g | Kulhyd.: 286,52g.
Morgenmad: Protein - Pulver Bio Hanf, Smart Protein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Wok-Gemüse, Zwiebel, Kokos Drink, Hirse, Farmers Gemüse. Aftensmad: DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Cornichons, REWE Apfel, Strauchtomaten, Oatly Aufstrich Natur, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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