Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2023
|
118 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2482 kcal
|
Fedt: 91,94g | Prot.: 92,60g | Kulhyd.: 316,50g.
Morgenmad: Ser Gouda, Duda Schab Pieczony z Majerankiem, Madero Sos BBQ z Miodem Gryczanym, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Lidl Chleb Pszenno-Żytni z Siemieniem. Frokost: Lays Fromage. Aftensmad: Truskawki, Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórek Małosolny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Snacks/Andet: Madero Sos BBQ z Miodem Gryczanym, Ser Gouda, Duda Schab Pieczony z Majerankiem, Biedronka Chleb Śniadaniowy. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franciszek 87's Vægt Historie
|