Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 44,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1919 kcal
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Fedt: 85,08g | Prot.: 60,35g | Kulhyd.: 220,84g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Mango, Gut Drei Eichen Salami , Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Korn an Korn, Cocktailtomaten. Frokost: Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Trader Joe's Cashews Geröstet und Gesalzen, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade , El-Salam Sesamkekse, REWE Bio Eistee Alpenkräuter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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