Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3859 kcal
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Fedt: 168,60g | Prot.: 171,12g | Kulhyd.: 407,00g.
Morgenmad: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Äpfel, Honig, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli , Seeberger Walnusskerne. Frokost: McDonald's Chicken Burger , McDonald's Big Mac, McDonald's Hamburger Royal TS, WellMix Protein Riegel Banane. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein Stracciatella. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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ronny.mit.pump's Vægt Historie
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