Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2215 kcal
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Fedt: 95,44g | Prot.: 123,53g | Kulhyd.: 226,90g.
Morgenmad: Süßkirschen, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Knorr Waldpilzsuppe , Olivenöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Wasser. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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