Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
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48 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1841 kcal
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Fedt: 115,87g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Germina Gergelim Natural, Yoki Farinha de Mandioca, Sal Marinho, Ceifeiro Gergelim Branco, Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Canela, Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Coentro, Alface, Pepino (com Casca), Beringela, Hemmer Chimichurri, Cenouras, Laranjas. Aftensmad: Vagem Cozida, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Cenouras, Hemmer Chimichurri, Coentro, Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Pepino (com Casca), Beringela. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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