galcoforado's Dagbog, 26 jun 23

Pesagem do dia 26/06/2023: 77,9kg
77,9 kg Indtil videre tabt: 102,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juni 2023:
1799 kcal Fedt: 84,97g | Prot.: 83,74g | Kulhyd.: 172,17g.   Morgenmad: Pimentão Verde, Ovo Frito, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Cruzília Queijo Danbo a Lenda, Tomates Cereja. Frokost: Quero Ketchup Tradicional, Casas Pedro Gergelim Torrado, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. Aftensmad: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Snacks/Andet: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lacta Bis Xtra Black, Garoto Caribe. mere..
1719 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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