Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2015
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2015:
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1007 kcal
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Fedt: 21,16g | Prot.: 47,91g | Kulhyd.: 168,94g.
Morgenmad: Becel Margarina Original, Tapioca, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Laranja Pêra, Pêra Portuguesa. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Excelsa Macarrão de Trigo Integral, Berinjela Cozida, Mangas. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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