Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1567 kcal
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Fedt: 64,91g | Prot.: 63,41g | Kulhyd.: 197,59g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren. Frokost: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel. Aftensmad: Meister Käsegriller, Maiskolben mit Butter. Snacks/Andet: Laugenstange. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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