Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2023
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1988 kcal
|
Fedt: 104,87g | Prot.: 111,56g | Kulhyd.: 145,98g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. Frokost: Ketchup, Pasta med Köttfärssås. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Lohmanders Bearnaisesås, ICA Rhode Island Dressing, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Andet: Pågen Hönökaka, Ferrero Nutella. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|