newlife1991's Dagbog, 28 jun 23

Yes yes yes 🥲 es geht weiter voran - und das obwohl ich am Wochenende auch auf einem Geburtstag war 🥲🥳🙌

104,5 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 12,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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886 kcal

Fedt: 22,39g | Prot.: 71,36g | Kulhyd.: 94,76g.   Frokost: Aldi Bio Kichererbsen, REWE Beste Wahl Tikka Masala, Champignons, Like Meat Like Chicken, Aldi Rote Paprika, Blumenkohl. Aftensmad: Balsamico, Löwensenf Bio Dijon, Aldi Bio Kichererbsen, Salatgurke, Tomaten, Champignons, Milbona Griechischer Feta, Zwiebeln, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Edeka Kopfsalat , Pfirsiche. mere..

2557 kcal

Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..