Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2023
48,8 kg Indtil videre tabt: 24,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 juni 2023:
1580 kcal Fedt: 80,86g | Prot.: 118,11g | Kulhyd.: 99,88g.   Morgenmad: Camponesa Manteiga com Sal, Germina Gergelim Natural , Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Sumo de Limão, Fígado de Vaca, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal. Aftensmad: Pepino (com Casca), Sadia Filezinho Sassami, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Melão, Hemmer Chimichurri, Beringela, Vagem Cozida, Banha de Porco, Sal. mere..
1783 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kkzuza's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.