Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 104,04g | Kulhyd.: 135,31g.
Morgenmad: Viking Danish White, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Galicia Сік Яблучний, Сливочное Масло. Frokost: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Салат з тунцем та яйцями. Aftensmad: Auricchio Pecorino Romano, Цветная Капуста на Пару, Сквирянка Кукурузная Мука, Печень Говяжья, METRO Chef Рис Бурый. Snacks/Andet: Alpro Almond For Professionals , Американо, Green Leaf Кавовий Горіховий Батончик. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|