Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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944 kcal
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Fedt: 17,39g | Prot.: 83,43g | Kulhyd.: 123,71g.
Morgenmad: 生卵, 佐藤食品 発芽玄米ごはん. Frokost: ツナパスタ. Aftensmad: オクラ（冷凍）, サラダチキン塩麹. Snacks/Andet: THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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