Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1762 kcal
|
Fedt: 73,87g | Prot.: 80,91g | Kulhyd.: 178,70g.
Morgenmad: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Лакт Сметана 10%, Био Баланс Кефирный 1%, Чернослив. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Лакт Сметана 10%, Гречка Отварная, Сармич Чеддер Выдержанный, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Aftensmad: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, SPAR Пирожок Ржаной с Горбушей . Snacks/Andet: Перекресток Дыня Колхозница, FITKIT Protein Cookie Orange Juice, Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|