Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
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103 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1686 kcal
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Fedt: 70,79g | Prot.: 129,09g | Kulhyd.: 143,84g.
Morgenmad: Nueces de Brasil, Almendras, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Café, Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Banana. Frokost: Camote Cocido, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espinacas Cocidas (Frescas), Chauchas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Palta Reina. Aftensmad: Frijoles Cocidos, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Kimchi. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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gabrielperrone's Vægt Historie
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